【痩せた?】【太った?】今日の体重を書き込むｽﾚ : Deburin

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/10/26(日) 20:09:53.63 ID:2jZ/DNRK.net

今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。

今、自分を見つめなおすいい機会ですよ！

550: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/07/28(木) 21:13:58.48 ID:pRSTSVq8.net

【性別】男
【身長】170
【体重】
　7/24　58.6
　7/25　58.0
　7/26　58.4
　7/27　58.2
　7/28　57.8

また油断して59kg近くなってしまったので、とりあえず早急に57程度まで落としたい
ベスト体重は56.5
この時期は水分？で乱高下して測定が安定しない

561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/08/18(木) 00:01:02.72 ID:uC5PRCpn.net

>>550
【性別】男
【身長】170
【体重】56.9
【体脂肪率】18.5

水分のせいなのかよく分からない上下動を繰り返しながら
やっと57切った！56台を見るのは実に1年ぶり

558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/08/12(金) 20:09:51.97 ID:yfhn9YC8.net

炭水化物食べれないなんて苦痛ですよね？
朝ごはんチャーハン昼ごはん納豆巻き夜ご飯ご飯と鯖缶
毎食炭水化物を取っていてもたった一つの方法でガリガリになれます
それは毎日5回射精をすることです。たったこれだけでいいのです
体内の栄養分を外に排出するから痩せるのは必然なのです

ちなみに身長172体重55

560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/08/13(土) 17:21:59.76 ID:kAf/piRy.net

【性別】男（33）
【体重】66.6kg
【体脂肪率】22.4%
【BMI】22.6
フルタイム勤務効果かどうかはまだわからん

570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/09/06(火) 11:53:18.70 ID:nm+zh8g2.net

【性別】女
【身長】153
【体重】56.8

571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/09/06(火) 16:24:57.96 ID:vv7nmiu9.net

【性別】女
【身長】157
【体重】45.35

週５ジョギングでキープ。

573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/09/06(火) 21:30:29.98 ID:tMESvYlp.net

【性別】男（27）
【身長】176㎝
【体重】87.6kg
【目標】70kg

576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/09/18(日) 16:59:06.48 ID:zwjCBcp+.net

【性別】女
【身長】166
【体重】53
【体脂肪】28

体脂肪率がやっと30切った

577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/09/19(月) 02:13:35.51 ID:1lb4K4A3.net

【性別】女
【身長】162
【体重】57.2

今年1月68から54.8まで頑張ったが
ここ1週間カロリー制限さぼったら3キロ
増えた
明日からまた1日800カロリー以内頑張る
800カロリー以内に抑えると
1週間で1キロ減る

578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/09/19(月) 08:56:41.40 ID:ZCY6PE3H.net

【性別】女
【身長】160
【体重】32

最近食べたいものを食べまくっていたら1キロ太った…
頑張って減らす

580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/09/27(火) 09:09:19.48 ID:+IQYHhEX.net

【性別】女
【身長】163
【体重】44.2
【BMI】16.8
【体脂肪】16.9

3週間で3、4キロ落としたがそろそろしんどい

581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/09/30(金) 19:15:02.57 ID:Do8LBhL8.net

【性別】女
【身長】161
【体重】45
【BMI】17.3
【体脂肪】17

体を絞りたいのでジムに行こう｡

582: 577 2016/10/01(土) 07:15:59.93 ID:mTTDTXw5.net

【性別】女
【身長】163
【体重】43.5
【BMI】16.2
【体脂肪】16.1

さらに頑張って落としたものの減ったのは筋肉の模様

583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/10/02(日) 19:17:14.83 ID:LZJ6/UDb.net

【性別】女
【身長】160cm
【体重】32.5kg （最低体重22.5㎏）

最近やっと顔にも肉がついてふっくらしてきた
もう少し増やしたい

588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/10/05(水) 15:54:38.28 ID:7lFdpY23.net

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】53.2㎏
【BMI】19.5くらい
【体脂肪】27.5%

筋肉量も標準より多いのに
なんでこんなに体脂肪率が高いんだろう、、
とにかく脂肪落としたい

592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/10/30(日) 21:17:53.77 ID:XI9Ydqnx.net

【性別】女
【身長】160cm
【体重】33.5kg （最低体重22.5㎏）

やっとゲッソリ感がなくなってきた！
お腹が出てるのが悩み・・・
でも、35㎏まで増やしたいな

596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/11/20(日) 20:03:09.05 ID:LXE1nHjK.net

【性別】女
【身長】160cm
【体重】34kg （最低体重22.5㎏）

なんだかお腹周りや太ももが気になり始めた
体重増やしたいけど、増やしたくない
葛藤してる
また減らそうかな・・・

598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/11/22(火) 19:46:08.82 ID:x1+hNe4u.net

【性別】女
【身長】149
【体重】48.5
一時期45キロまで落とせたのに最近ダメだ…、頑張らねば

599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/12/06(火) 10:52:50.63 ID:WYleIF08.net

【性別】男
【身長】166
【体重】55

細筋割れてたが酒毎日2リットルに中華や脂っこいので5kgアップ

腹筋300回以上もさぼったし、一時間のウォーキングもさぼった。
維持できなくなる36歳

服着れなくなるから、奮い立たせる

605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/01/20(金) 07:35:40.21 ID:j+yHpT8q.net

【性別】女
【身長】158
【体重】38.5
【BMI】15.4
【体脂肪】19.3

【目標】体脂肪率をあと－3%

607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/01/28(土) 03:14:28.19 ID:X9tT8aC4.net

【性別】女
【身長】165
【体重】74.4
【目標】65
短期間で太ってしまったので、今、必死にダイエットしているけど、減らない。。。

609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/02/07(火) 12:30:47.96 ID:9lxzyE0d.net

【性別】女
【身長】160センチ
【体重】64.0キログラム
【体脂肪率】35.5%

明らかに太りすぎ
こんな私だが昔は7号だった
今や上13号、下11号

610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/02/08(水) 06:48:19.44 ID:5orPS+9W.net

【性別】女
【体重】63.4
【目標】56

まだまだ

611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/02/10(金) 12:36:31.74 ID:Mv39g3oJ.net

【性別】女
【体重】63.6
【体脂肪率】34.7

停滞期で減らない

612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/02/12(日) 08:39:24.94 ID:rWtrUZSy.net

【性別】女
【身長】168
【体重】55.8
【目標】50
元々かなり痩せがただったのに、出産で激太り。産後一年経ったからこれから頑張る！

613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/02/15(水) 09:33:12.39 ID:WOe5sNYt.net

【性別】女
【体重】62.8
【体脂肪率】34.9

体重は減ったけど体脂肪率は上がってる…
抜けたのは水分？

616: キャン太 2017/02/19(日) 05:47:29.43 ID:YbApsrgk.net

【性別】男
【身長】１７０
【体重】６１
【体脂肪】１４．３

体脂肪は低くなった。だが、おなかがぽっこりでている。
体脂肪計ではかりきれないのかもしれない。
１か月１ｋｇ減少で　２か月で２ｋｇ減を目指す。

622: キャン太 2017/03/20(月) 00:56:30.93 ID:gZqLbiPE.net

>>616
【性別】男
【身長】１７０
【体重】59
【体脂肪】15.1

体重が減った。体脂肪率は増えた・・・・。しかし、見た目はおなかがへこんできた。
結論は、家庭用体脂肪計はあまりあてにならない。

引き続き１か月１ｋｇ減を目指す。今日はちょっと便通が３度もあって余計に減っている日だから、
明日は、５９．５ぐらいだろう。
一か月後の目標は、５８．５～５８　あたりだな。

654: キャン太 2017/08/18(金) 19:59:40.76 ID:0VaHsflm.net

>>652
【性別】男
【身長】１７０
【体重】５５，４
【体脂肪】１１，０

体重が１ｋｇ落ちて、体脂肪率が１％増えてるな。
しかし、腹回りの肉が減ってきている！！
ガリガリになってもしょうがないし、運動しながらじわじわと腹の肉を減らしていこう。
最近けつのたるみも気になってきた。

体重を減らすだけじゃなくて、筋肉をつけるフェーズに移行すべきかもしれない。
ヨガは３か月ほど続いているので、このヨガをさらに深めていこうと思う。
スリムだが薄く筋肉がついている体になろう。

620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/03/03(金) 12:54:25.28 ID:mSTgv0Fm.net

【性別】女
【身長】160
【体重】63
【目標】56
減っては増えての繰り返し

625: サボ 2017/03/30(木) 07:35:46.61 ID:v1/sv2sH.net

【性別】男
【身長】170
【体重】2.19 80キロ→3.20 71.6
→3.30 70.6
【体脂肪】24パー
見た目は無茶苦茶減ったけど最後の脇腹無くならねぇ
目標は65だがこっからキツいな

630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/04/09(日) 20:49:09.93 ID:TUxKOTpR.net

【性別】女
【身長】160
【体重】55.9
【目標】51
あと約5kg

631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/04/13(木) 22:30:35.75 ID:b1wZ2EtN.net

【性別】女
【身長】160
【体重】49.2
【目標】47

インボディで体脂肪測ったら18から20に増えてた…もっと運動しないと！

638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/05/17(水) 19:43:37.09 ID:1umRBtes.net

【性別】女
【身長】168
【体重】86.9
【BMI】不明
【体脂肪】45
106から始めた。前回は98→59,9くらいまでいってリバった。

644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/06/14(水) 08:01:13.62 ID:x3z8jLuL.net

【性別】女
【身長】 161
【体重】 56.7
【BMI】 21.8
【体脂肪】28.8
素晴らしいほどに体重体脂肪キープ。
動かず暴食してた時と変わらないってどういうこと。